Harmony Hatha Yoga : cours et ateliers
Harmony Hatha Yoga c'est des cours de hatha yoga en Gironde, des ateliers de Féminin Sacré et de Naturopathie.
Harmony hatha yoga propose des cours de yoga collectifs et particuliers sur des studios en Sud gironde.
3 axes : hatha yoga, féminin sacré et naturopathie
3 axes d'expertises pour Harmony Hatha Yoga afin de vous apporter mieux-être dans votre quotidien. Des cours de hatha yoga pour une pratique corporelle bienfaisante, des ateliers sur le féminin sacré avec sa féminité et sa cyclicité et des conseils en naturopathie pour une meilleur hygiène de vie et maintenir une bonne santé.
La pratique du Hatha Yoga active le corps physique pour apporter au corps vital énergie et au corps mental sérénité.
C'est découvrir ou redécouvrir son essence féminine à travers des rituels et ateliers concrets qui vous aideront à révéler la femme sauvage qui est en vous et à oeuvrer vers votre propre épanouissement.
Sur 3 principes repose les bases de la naturopathie : l’alimentation, l’exercice physique et l’équilibre psycho-émotionnel. C'est une vision holistique dans laquelle le corps et esprit sont indissociables afin de garantir le meilleur équilibre.
Cours particuliers de Yoga en Gironde
Marjory se déplace à domicile dans le Sud Gironde pour dispenser des cours de hatha yoga
Pour débuter ou reprendre des cours à votre rythme, adapté à tes besoins, les cours particuliers d'Harmony Hatha Yoga s'adaptent à votre agenda en Sud Gironde.
Les cours sont dispensés à votre domicile ou dans l'un des studios et en pleine nature. Tout autant en extérieur comme en nature ou dans un parc. La bienveillance et la bonne humeur sont les moteurs de ces cours particuliers.
C'est vous qui choisissez la thématique sur laquelle vous souhaitez évoluer. Tout de même voici un aperçu non exhaustif des points qui sont aborder :
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les postures : les asânas
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les exercices de respirations : le prânayama et
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la philosophie du yoga : lecture de texte
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La relaxation par différentes méthodes
​L'objectif est de vous initier pour vous apprendre à construire une séance de yoga en respectant les grands principes du hatha yoga.
Cours collectifs de hatha yoga en Gironde
Les cours collectifs de yoga sont ouverts aussi bien aux débutant qu'aux confirmés.
Le maître mot d'Harmony Hatha Yoga est : "le yoga n'est pas une compétition avec les autres et ni avec soi-même".
Lors des cours, les postures sont décomposées afin de s'assurer de la réalisation la plus juste pour chacun et toujours des variantes sont proposées pour un travail plus approfondi.
Les groupes se composent de 8 à 10 personnes maximum pour un meilleur suivi et prendre le temps de corriger et de ne pas se blesser.
La pratique des cours collectifs motive celles et ceux qui ont du mal à pratiquer seuls et qui ont envie de découvrir une énergie de groupes.
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Les cours collectifs de yoga sont recommandés aux débutants pour :
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un bon apprentissage des postures et
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un enseignement d'un mode de respiration adéquat.
Pendant le cours, les postures de yoga sont décomposées afin de s'assurer que les pratiquants les réalisent ensuite correctement et elles sont corrigées si jamais le besoin se présente.
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La pratique des cours collectifs motive celles et ceux qui ont du mal à pratiquer seuls.
Les lieux et les salles de cours sont en gironde :
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Bazas ;
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Coimères et
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Saint-Pierre-de Bat.
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Hatha Yoga
à Bazas 33430
47 Cours Gambetta
Cabinet ostéopathie Mr Richard
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Lundi 9H30- 10H30 10H45 11H45
18H45-19H45
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​Jeudi 11H00-12H00 12H15-13H15
17H30-18H30
Hatha Yoga
à Coimères 33210
Salle des associations
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Jeudi 9H30-10H30
Hatha Yoga
à Saint-Pierre-de-Bat 33760
Lieu dit : Tucaou
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Mardi 9H15-10H15
17H30-18H30 et 18H45-19H45
Harmony Hatha Yoga : atelier féminin sacré
Des ateliers sur le féminin sacré sont proposés tout au long de l'année :
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s'unir autour d'un cercle de femme ;
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équilibrer les énergies du féminin ;
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découvrir ses différents archétypes ;
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accompagner son cycle féminin.
Les évènements auront lieu en Gironde sur les studios de Bazas et de Saint-Pierre-de-Bat.​
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Témoignages des pratiquants de
Harmony Hatha Yoga
Virginie, cours collectif de yoga
Les cours collectifs de hatha yoga m'apporte une détente musculaire et un profond bien-être. En sortant des séances de Yoga avec Marjory je me sens plus sereine.
Cathy, cours de yoga en groupe
Les cours hebdomadaires de yoga donné par Marjory me permettent de retrouver plus de calme et de sérénité. Mon ancrage se renforce et je me sens de plus en plus en harmonie
Jenny, atelier naturo
Marjory m'a aidée à prendre conscience de l'importance d'une alimentation saine en étant au plus proche de ma personnalité. Aujourd'hui , je continue ses conseils qui m'apportent de la sérénité dans ma grossesse.